ShapeBot AI
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Treino com IA · 7 dias grátis

Transforme seu treino de forma interativa e inteligente.

Envie sua ficha de academia ou crie sua rotina com IA. O ShapeBot AI transforma em treinos interativos, acompanha suas cargas, te orienta na nutrição e evolui junto com o seu corpo.

Começar 7 dias grátis Ver o app por dentro
  • Entre com Google
  • 7 dias com acesso completo
  • Depois, Premium por R$ 29,90/mês
5 de 7 diassequência da semana
+10 kg no supinoem 6 sessões
Como funciona

Da ficha de treino complicada ao treino interativo em 3 passos

  1. Foto ou PDF da ficha
    1

    Faça o upload do seu treino

    A ficha que seu instrutor montou, do jeito que está: foto ou PDF de até 3 páginas. Não tem ficha? Toque em Gerar com IA e defina seu objetivo.

  2. Identificando exercícios…72%
    Treino ATreino BTreino C
    2

    A IA identifica e organiza seus treinos

    Ela lê treinos, séries, repetições, tempos e as cargas que estiverem escritas na sua ficha e organiza tudo em treinos de A a E. Você revisa e corrige o que quiser.

  3. Puxada frontal · 4x10
    S1S2S3S4
    3

    Treine e evolua

    Marque cada série, ajuste a carga na hora e acompanhe sua evolução treino após treino.

O app por dentro

Veja exatamente o que te espera depois do login

Abaixo estão as telas do ShapeBot. Nada escondido: é isso que você usa todos os dias.

Treinos interativos com progressão e gamificação

Seu treino deixa de ser complicado e vira uma experiência que você toca, marca e completa.

  • Treinos A, B e C separados por grupo muscular, e D e E se você quiser treinar mais
  • Marque cada série e veja a barra de progresso encher
  • Ajuste a carga com + e − a cada exercício; exercícios por tempo (esteira, prancha) mostram a meta em minutos ou segundos
  • Não sabe o movimento? Toque no avatar do treino e veja como realizar a execução
  • Academia lotada? Toque em "Aparelho ocupado?" e veja outras formas de fazer o mesmo movimento, com fotos
  • Sequência semanal, troféu e chuva de confetes a cada treino concluído

Progressão de carga e nutrição com IA

A IA olha o seu histórico e o seu dia para dizer o próximo passo, sem você precisar fazer conta.

  • Gráfico de evolução de carga em cada exercício
  • Sugestão de quando subir o peso (sobrecarga progressiva)
  • O que comer antes e depois do treino, com lembrete
  • Controle de água com meta diária
  • Lembretes no seu celular: treino 30 min antes, pré-treino 2 h antes, água ao longo do dia e proteína logo após concluir

Atualize a ficha conforme seu corpo evolui

Seu corpo muda, seu treino também. O ShapeBot acompanha cada nova fase sem você recomeçar do zero no papel.

  • O instrutor trocou seu treino? Envie a nova ficha pela aba Premium e a IA monta tudo de novo
  • Edite exercícios, séries, repetições e cargas quando quiser
  • Adicione ou remova exercícios em segundos
  • Adicione até 5 treinos (A a E) no + depois da última aba: envie a ficha de cada um ou monte manualmente
Teste agora

Experimente o app de treino em segundos

Instale no celular, entre com o Google, faça o upload da sua ficha (ou gere um treino com IA) e veja tudo montado na hora.

  1. 1

    Abra no celular e instale na tela inicial (é grátis, sem loja de apps)

  2. 2

    Toque em Continuar com Google com sua conta Gmail

  3. 3

    Envie a foto ou o PDF da ficha, ou toque em Gerar com IA

  4. 4

    Marque séries, ajuste a carga, toque em Concluir Treino e abra Nutrição

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Seu treino, agora inteligente.

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Preço

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Use tudo por 7 dias, sem cartão. Se fizer sentido para sua evolução, continue no Premium.

Trial gratuito R$ 0por 7 dias Acesso completo para testar na sua rotina, sem cartão.
  • Ficha (foto ou PDF) transformada em treino pela IA, ou treino gerado com IA
  • Treinos interativos com sequência e troféus
  • Insights de carga e nutrição
  • Login rápido com Google
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Depois dos 7 dias
ShapeBot Premium R$ 29,90/mês Menos de R$ 1 por dia
  • Evolua seu treino: troque de ficha sempre que precisar, a IA lê ou gera tudo pra você
  • Progressão de carga com sugestões da IA
  • Alertas diários no celular: treino, refeições e água
  • Insights de nutrição e hidratação todos os dias
  • Cancele quando quiser
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Dúvidas frequentes

Como a IA lê minha ficha?

Você envia uma foto ou um PDF da ficha (até 3 páginas) e a IA identifica exercícios, séries, repetições, tempos e as cargas escritas, organizando tudo em treinos de A a E. Não tem ficha? Toque em Gerar com IA, responda algumas perguntas (objetivo, dias, experiência, local e lesões) e ela monta um treino para você.

Posso ter mais de 3 treinos?

Sim, até 5 treinos (A a E). Toque no + depois da última aba e escolha Enviar ficha (a ficha daquele treino) ou Montar manualmente, adicionando os exercícios você mesmo.

E se a IA errar algum exercício?

Antes de começar, você revisa o treino montado e corrige nomes, séries, repetições e cargas. Dá para editar depois também, a qualquer momento.

O que acontece depois dos 7 dias?

O app fica somente leitura: você continua vendo seus treinos e histórico, mas para registrar treinos e usar a IA é preciso assinar o ShapeBot Premium por R$ 29,90 por mês, no cartão (pagamento pelo Stripe). Se assinar durante o teste, a primeira cobrança só acontece quando os 7 dias acabarem. Dá para cancelar quando quiser.

Posso trocar de ficha quando meu treino mudar?

Sim. Sempre que o professor passar um treino novo, envie a nova ficha e a IA monta seus treinos de novo em segundos, dentro do limite diário de leituras. Seu histórico de cargas continua com você.

Preciso instalar alguma coisa?

Só o próprio ShapeBot, e de graça: ele é instalado pelo navegador do celular direto na tela inicial, sem loja de apps, e o app mostra o passo a passo. No computador aparece um QR code para abrir no celular. No iPhone, os lembretes só funcionam com o app instalado.

Por que o login é só com Gmail?

Para você entrar com um toque, sem criar e lembrar mais uma senha.

Seu próximo treino já pode estar no celular.

Crie sua rotina hoje e treine com o ShapeBot por 7 dias grátis.

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